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Verte bien y gustarte se dice fácil, pero son muy difíciles y aun más juntas, se requiere de compromiso, esfuerzo y mucha actitud, es por eso que a muchas personas les cuesta mucho trabajo lograrlo. Cambias de actividades, cambias tu entorno, amistades. ¿Por qué no cambiaría tu cuerpo? Entonces, ¿Qué pasa con tu ropa? y con lo que tenemos en nuestro closet, y te entiendo la tarea de verte bien se va complicando por momentos, sí lo sé. ¡La idea es amarte y sentirte bien para poderlo reflejar con la ropa! Cuando te gustas a ti misma te llenas de energía, optimismo, fuerza...

El amor infinito que tenemos por nuestra madre hace que la búsqueda de su obsequio sea una misión muchas veces estresante, y es que claro, buscamos llenarlas de emoción , sin embargo no tiene por qué ser tan desgastante ,es más , todo lo contrario, puede resultar divertido . Fiorela Garavito, consultora de imagen y asesora de modas ,sugiere que antes de embaucarte en la búsqueda del regalo perfecto , analices el estilo de vida de cada madre y quizá un referente de la moda, de esta forma tendrás un referente más. El siguiente paso es hacer una lista con...

La ansiedad es un tema universal y varios han sido victimas de ésta forma consciente o inconsciente. Tal vez por alguna razón laboral, familiar, temas con las amistades o de pareja, pero todos en algún momento hemos pasado por este sentimiento. La terapia, la medicación o una combinación de ambas son vitales, si es que la ansiedad a comenzado a inhibir tu vida diaria. Para una solución rápida, los expertos aseguran que las técnicas de relajación como los mantras pueden ayudar. Si sufres de ansiedad, entonces es momento de que sigas estos 9 mantras que te ayudaran a mantenerte más...

¿Es posible que un color en un vestido haga que nuestro día vaya mejor? Esto es lo que dice la ciencia y el mejor color para el estado de ánimo  Seguro te has despertado un día queriendo vestirte de una forma en particular, con colores que de un momento a otro vinieron a tu mente, o simplemente ese día quisiste que toda tu ropa tenga un estilo diferente , ¿verdad? El color de tu ropa es capaz de decir mucho más de ti ,de tu personalidad  ,de tus emociones...más de lo que puedes imaginar . En este espacio ahondaremos un...

Estamos a meses de terminar este año y, es muy probable que tus propósitos de Enero ya hayan sido abandonados. Pero, eso no significa que tengas que posponerlos hasta el siguiente año. Lo creas o no, ahora es el momento perfecto para retomar todas esas metas que te planteaste y desarrollar un plan para cerrar este 2020 con broche de oro. 1.- Escribe todos los propósitos que dejaste abandonados este año (o años anteriores) No sientas culpa o remordimientos, solo escribe todo eso que querías para ti pero que por alguna razón no lograste. 2.- Elige uno solo para tomar acción durante...

Cada año, coincidiendo con la celebración del Día Mundial contra el Cáncer de Mama, se organizan cientos de actividades para recaudar fondos y sensibilizar a la sociedad, y, en particular, a todas las mujeres del impacto de esta enfermedad, y de la necesidad de reforzar la investigación. Pero, aunque todas hemos oído hablar de cuáles son los factores de riesgo, no siempre tomamos medidas preventivas. Se ha demostrado que un 20% de los nuevos casos de cáncer de mama están relacionados con factores externos, como el sedentarismo, el consumo excesivo de alcohol, una nutrición inadecuada o un exceso de grasa corporal por...